niveaux - patinagevalence

25 septembre 2008 4 25 /09 /septembre /2008 13:05

Les grandes médailles

Les Grandes Médailles

MEDAILLE PREPARATOIRE
La médaille Préliminaire est obligatoire pour passer la médaille Préparatoire.
Le temps de programme est de 3'10 minutes maximum. Le contenu technique est obligatoire. Des éléments additionnels peuvent être réalisés mais ne seront pas pris en considération. Contenu imposé :
Un Axel, un double saut au choix
Une combinaison de trois sauts simples comprenant un saut de boucle
Une pirouette assise changée de pied assise (4 tours + 4 tours minimum)Une pirouette horizontale (5 tours minimum)
Une pirouette combinée avec ou sans changement de pied comprenant les trois positions de base (3 tours minimum par position)
Une séquence de pas composée principalement de trois et de doubles-trois, comprenant au moins un changement de sens de rotation d'un tour minimum (ligne droite, diagonale, serpentine ou circulaire)
Une séquence de spirale d'arabesques avec trois positions minimum (chaque position doit être maintenue au moins 3 secondes)

Le programme ne peut être recommencé
Le jury se réserve le droit de faire recommencer un élément du programme.
Echauffement 6 minutes par groupe de six patineurs.
Le jugement se fera par OUI ou par NON, sans note attribuée.
La médaille Préparatoire de patinage libre est obligatoire pour passer la médaille Pré - Bronze de Libre.

MEDAILLE PRE - BRONZE DE LIBRE

Le temps de programme est de 3'10 minutes maximum.
Le contenu technique est obligatoire.
Des éléments additionnels peuvent être réalisés mais ne seront pas pris en considération.

Contenu imposé :
Un programme bien équilibré comportant au maximum 7 éléments de sauts.
Un Axel
Deux doubles-sauts différents
Une combinaison de sauts comprenant au minimum un double-saut (identique ou différent des doubles-sauts individuels)
Une combinaison de trois sauts simples comprenant un axel ou une séquence de trois sauts simples comprenant un axel
Une pirouette assise changée de pied assise ou horizontale changée de pied horizontale (5 tours + 5 tours minimum)
Une pirouette "attitude" (5 tours minimum). A l'exception de la position cambrée
Une pirouette combinée avec un seul changement de pied comprenant les trois positions de base (5 tours minimum sur chaque pied)
Une suite de pas composée principalement de trois et de doubles-trois, comprenant au minimum 2 changements de sens de rotation d'un tour minimum
Une séquence de spirale d'arabesques avec au minimum trois positions différentes, utilisant les deux carres et au moins un changement de pied (chaque position doit être maintenue au moins 3 secondes).

Le programme ne peut être recommencé.
Le jury se réserve le droit de faire recommencer un élément du programme.
Echauffement 6 minutes par groupe de six patineurs.
Le jugement se fera par OUI ou par NON, sans note attribuée.
La médaille Pré - Bronze de patinage libre est obligatoire pour passer la médaille Bronze de Libre.

MEDAILLE BRONZE DE LIBRE

Le temps de programme est de 3'40 minutes maximum.
Le contenu technique est obligatoire.
Des éléments additionnels peuvent être réalisés mais ne seront pas pris en considération.
Contenu Imposé pour les Dames :
Un programme bien équilibré comportant au maximum 7 éléments de sauts.
Trois doubles-sauts différents
Une séquence de sauts avec axel obligatoire et un double-saut (le double saut doit être différent des doubles sauts individuels)
Une combinaison de deux doubles-sauts (différents de celui de la séquence)
Une pirouette sautée (6 tours minimum)
Une pirouette cambrée (6 tours minimum)
Une pirouette combinée avec un seul changement de pied comprenant les trois positions de base et une variation de 2 tours minimum d'une des positions de base (6 tours minimum sur chaque pied)
Une suite de pas composée principalement de doubles-trois et de brackets comprenant au moins 2 changements de sens de rotation d'un tour minimum
Une séquence de spirale d'arabesques avec trois positions au minimum, dont une position difficile, utilisant les deux carres et au moins un changement de pied (chaque position doit être maintenue au moins 3 secondes)
Contenu imposé pour les Messieurs
Un programme bien équilibré comportant au maximum 7 éléments de sauts.
Trois doubles-sauts différents
Une séquence de sauts avec axel obligatoire et un double-saut (le double-saut doit être différent des doubles-sauts individuels)
Une combinaison de deux doubles-sauts (différents de celui de la séquence)
Une pirouette sautée (6 tours minimum)
Une pirouette une seule position sans changement de pied avec une variation dans la position de 2 tours minimum (6 tours minimum)
Une pirouette combinée avec un seul changement de pied comprenant les trois positions de base et une variation de 2 tours minimum d'une des positions de base (6 tours minimum sur chaque pied)
Une suite de pas composée principalement de doubles-trois et de brackets comprenant au moins 2 changements de sens de rotation d'un tour minimum

Une deuxième suite de pas de schéma différent et de contenu libre
Le programme ne peut être recommencé.
Le jury se réserve le droit de faire recommencer un élément du programme.
Le jugement se fera par OUI ou par NON, sans note attribuée.
La médaille Bronze de patinage libre est obligatoire pour passer la médaille Argent de Libre.

MEDAILLE ARGENT DE LIBRE

Le temps de programme est de 4'10 minutes maximum
Le contenu technique est obligatoire. Des éléments additionnels peuvent être réalisés mais ne seront pas pris en considération.
Contenu Imposé pour les Dames :
Un programme bien équilibré comportant au maximum 7 éléments de sauts.
Un double axel
Une combinaison de deux-doubles sauts
Une pirouette sautée (8 tours minimum)
Une pirouette une seule position (changement de pied possible) avec une variation dans la position de deux tours minimum (6 tours minimum)
Une pirouette combinée comprenant les trois positions de base, au moins un changement de pied et soit un changement de carre, soit une entrée en carre dehors arrière (6 tours minimum sur chaque pied)
Une suite de pas composée d'au moins 3 types de retournements parmi les doubles-trois, les brackets, les choctaws, les rockers, les contre rocking et les twizzles, comprenant au moins 2 changements de sens de rotation d'un tour minimum et soit une variation de vitesse soit des mouvements caractérisés de l'ensemble du haut du corps (bras + tête + tronc)
Une séquence de spirale d'arabesques avec un changement de carre sans balancement de la jambe libre (la position doit être maintenue au moins 3 secondes avant et après le changement de carre) et une position difficile
Contenu Imposé pour les Messieurs :
Un programme bien équilibré comportant au maximum 8 éléments de sauts.
Un double axel
Une combinaison de deux doubles-sauts
Une pirouette sautée (8 tours minimum)
Une pirouette une seule position avec un seul changement de pied et une variation dans la position de deux tours minimum (6 tours minimum)
Une pirouette combinée comprenant les trois positions de base, au moins un changement de pied et soit un changement de carre, soit une entrée en carre dehors arrière (6 tours minimum sur chaque pied)
Une suite de pas composée d'au moins 3 types de retournements parmi les doubles trois, les brackets, les choctaws, les rockers, les contre rocking et les twizzles, comprenant au moins 2 changements de sens de rotation d'un tour minimum et soit une variation de vitesse soit des mouvements caractérisés de l'ensemble du haut du corps (bras + tête + tronc)
Une deuxième suite de pas de schéma différent et de contenu libre
Le programme ne peut être recommencé.
Le jury se réserve le droit de faire recommencer un élément du programme
Le jugement se fera par OUI ou par NON, sans note attribuée.
La médaille Argent de patinage libre est obligatoire pour passer la médaille Vermeil de Libre.

MEDAILLE VERMEIL DE LIBRE

Deux suites de pas de schéma différent dont une de niveau 2
Le programme ne peut être recommencé.
Le jury se réserve le droit de faire recommencer un seul élément du programme (sauf lors d'une compétition).
Le jugement se fera par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
La médaille Vermeil de patinage libre est obligatoire pour passer la médaille Or de Libre.

MEDAILLE OR

Contenu Imposé pour les Messieurs :
Le temps de programme est de 4'40 minutes maximum.
Un programme bien équilibré comportant au maximum 8 éléments de sauts
Un double axel deux triples-sauts différents
Une combinaison ou une séquence de sauts comprenant un triple-saut (différent des triples-sauts individuels)
Une pirouette sautée
Une pirouette une seule position
Une pirouette combinée
Deux suites de pas de schéma différent dont une de niveau 2

Le programme ne peut être recommencé.
Le jury se réserve le droit de faire recommencer un seul élément du programme (sauf lors d'une compétition
Le jugement se fera par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
La médaille Or de patinage libre est obligatoire pour passer la médaille Grand Or de Libre.

MEDAILLE GRAND OR

MEDAILLE PLATINE

Concernant le Test Platine, celui-ci sera décerné par la Commission Sportive Nationale de Patinage Artistique, sur proposition du Juge Arbitre, ou du Contrôleur, ou du Juge accompagnant l'athlète lors des Championnats suivants :
- France Elite- Europe- Monde- Monde Juniors
- Jeux Olympiques.
Le contenu technique est obligatoire.
Le contenu du programme doit être conforme aux règlements ISU.
Contenu Imposé pour les Dames :
Le temps de programme est de 4'10 minutes maximum.
Un programme bien équilibré comportant au maximum 7 éléments de sauts.
Un double-axel
Cinq triples-sauts différents exécutés soit individuellement, soit en combinaison ou séquence de sauts, dont une combinaison de deux triples-sauts
Une pirouette sautée
Une pirouette une seule position
Une pirouette combinée
Une suite de pas de niveau 3
Une séquence de spirale d'arabesques de niveau 3 (chaque position doit au moins être maintenue 3 secondes)
Contenu Imposé pour les Messieurs :
Le temps de programme est de 4'40 minutes maximum.
Un programme bien équilibré comportant au maximum 8 éléments de sauts.
Un quadruple-saut
Six triples-sauts différents exécutés soit individuellement, soit en combinaison ou séquence de sauts, dont une combinaison de deux triples-sauts
Une pirouette sautée
Une pirouette une seule position
Une pirouette combinée
Deux suites de pas de schéma différent dont une de niveau 3

Le contenu technique est obligatoire.
Des éléments additionnels peuvent être réalisés mais ne seront pas pris en considération.
Le contenu du programme doit être conforme aux règlements ISU
Contenu Imposé pour les Dames :
Le temps de programme est de 4'10 minutes maximum.
Un programme bien équilibré comportant au maximum 7 éléments de sauts.
Un double axel
Un triple-saut (pour la saison 2005-2006 le triple saut pourra être exécuté en dehors du programme)
Une combinaison de trois doubles-sauts ou une combinaison d'un triple-saut et de deux doubles-sauts
Une pirouette sautée (8 tours minimum)
Une pirouette une seule position (changement de pied possible) avec une variation dans la position de 2 tours minimum (8 tours minimum, contre rotation autorisée)
Une pirouette combinée comprenant les trois positions de base, au moins un changement de pied, une variation et au choix : soit une entrée en carre dehors arrière, soit un changement de carre, soit une entrée sautée, soit un changement de pied sauté (12 tours minimum, contre rotation autorisée)Une suite de pas de niveau 2
Une séquence de spirale d'arabesques de niveau 2 (chaque position doit au moins être maintenue 3 secondes
Contenu Imposé pour les Messieurs :
Le temps de programme est de 4'40 minutes maximum.
Un programme bien équilibré comportant au maximum 8 éléments dde sauts.
Un double axel
Deux triples-sauts différents (pour la saison 2005-2006 un des deux triples-sauts pourra être exécuté en dehors du programme)
Une combinaison de trois doubles-sauts ou une combinaison d'un triple-saut et de deux doubles-sauts
Une pirouette sautée (8 tours minimum) avec une variation
Une pirouette une seule position avec un changement de pied et une variation dans la position de 2 tours minimum (8 tours minimum, contre rotation autorisée)
Une pirouette combinée comprenant les trois positions de base, au moins un changement de pied, une variation et au choix : soit une entrée en carre dehors arrière, soit un changement de carre, soit une entrée sautée, soit un changement de pied sauté (12 tours minimum, contre rotation autorisée)

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25 septembre 2008 4 25 /09 /septembre /2008 12:56

Patins nationaux 5 > 10

Les patins nationaux

Patin National 5 (PN5)
Jusqu'au PN 4, les pirouettes étaient des pirouettes sur le premier pied.
Apparaissent maintenant, avec le PN 5, les pirouettes changées de pieds (assise changée et allongée assise changée de pied). Au niveau des sauts, une combinaison de trois sauts simples et l'axel devront être maîtrisés. Au niveau des pas, on termine la catégorie des doubles trois avec les doubles trois arrière (dedans et dehors ; toujours tirés au sort avant le passage du patineur).
Le tirage au sort permet de voir si le patineur a bien conscience de ce qu'il fait, dans quel sens il faut se retourner et sur quelle carre il faut être.
a. Saut (2 essais possibles) : axel.
b. Combinaison de trois sauts simples (2 essais possibles) : lutz - boucle piqué - boucle.
c. Pirouettes (2 essais possibles) : pirouette assise changée de pied assise (quatre tours minimum sur chaque pied). Pirouette allongée assise changée de pied assise (trois tours minimum sur la première position et quatre tours minimum après le changement de pied).
d. Retournement : un seul retournement sera demandé. Le retournement sera tiré au sort par le juge. Double trois dehors arrière gauche. Double trois dehors arrière droit. Double trois dedans arrière gauche. Double trois dedans arrière droit. e. Attitude : arabesque royale en dehors avant ou en dedans avant (au choix du patineur).
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément.
Le test Patin National 5ème degré de Patinage Libre est obligatoire pour passer le test Patin National 6ème degré de Patinage Libre.

Patin National 6 (PN6)
Tous les sauts simples étant maîtrisés (jusqu'à l'axel), on commence la catégorie des doubles sauts. Pour le PN 6, le double salchow doit être maîtrisé ; ainsi que la combinaison de saut : axel + boucle. Au niveau des pirouettes, la difficulté sera de faire au moins une position sur chaque pied (pirouette combinée). Au niveau des pas, nous avons terminé la catégorie des trois et des doubles trois avec le PN 5, on commence donc, avec le PN 6, la catégorie des brackets. Pour le PN 6, les brackets avant seront demandés (toujours tirés au sort).
a. Saut (2 essais possibles) : double salchow.
b. Combinaison (2 essais possibles) : axel - saut de Boucle.
c. Pirouettes (2 essais possibles) : pirouette allongée (cinq tours minimum). Pirouette combinée avec un changement de pied et au moins un changement de position sur chaque pied (quatre tours + quatre tours).
d. Retournement : un seul retournement sera demandé. Le retournement sera tiré au sort par le juge. Bracket dehors avant gauche. Bracket dehors avant droit. Bracket dedans avant gauche. Bracket dedans avant droit. e. Attitude : cafetière arrière en courbe.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément.
Le Test Patin National 6ème degré de Patinage Libre est obligatoire pour passer le test Patin National 7ème degré de Patinage Libre.

Patin National 7 (PN7)

Avec le PN7, on continue la série des doubles sauts.
On commence la série des sauts piqués avec l'obligation de maîtriser le double boucle piqué. Après avoir réalisé des combinaisons « simple-simple », le PN7 oblige la réalisation d'une combinaison « double-simple » avec obligatoirement le double salchow. Pour les pirouettes, on voit apparaître les pirouettes sautées. Au niveau des pas, nous continuons avec les brackets ; mais cette fois-ci, obligation de réaliser les brackets arrières. a) Saut (2 essais possibles) : Double Boucle Piqué. b) Combinaison de trois sauts simples (2 essais possibles) : Un saut simple ou double avec obligatoirement un double salchow. c) Pirouettes (2 essais possibles) : Pirouette sautée (6 tours minimum). Pour les .filles : Pirouette cambrée. Pour les garçons : Pirouette assise changée de pied assise, rechangée de pied assise (4 tours minimum par position). d) Retournement : Un seul retournement sera demandé. Le retournement sera énoncé ou tiré au sort par le juge. Bracket dehors arrière gauche Bracket dehors arrière droit Bracket dedans arrière gauche Bracket dedans arrière droit e) Attitude : Fente Ina Bauer dehors ou dedans (au choix du patineur). _ Jugement par OUI ou par NON, sans note attribuée. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément. Le Test Patin National 7ème degré de Patinage Libre est obligatoire pour passer le Test Patin National 8

Patin National 8 (PN8)

Nous continuons la progression des sauts avec un autre saut de carre : le double boucle. Une combinaison sera aussi demandée mais cette fois avec le double boucle piqué. Au niveau des pirouettes, la difficulté sera d'exécuter, au minimum, deux positions sur chaque pied. Au niveau des pas, nous poursuivons la série des retournements avec une autre catégorie : les contre-rocking. Toutes les sortes de contre-rocking seront demandées : en dehors et en dedans, en avant et en arrière, à droite et à gauche.
a) Saut (2 essais possibles) : Double Boucle.
b) Combinaison (2 essais possibles) : Un saut simple ou double avec obligatoirement un double boucle piqué. Une suite de sauts : Axel - Torren - Double salchow.
c) Pirouettes (2 essais possibles) : Pirouette combinée avec un changement de pied et au moins un changement de position sur chaque pied (5 tours + 5 tours minimum). Pirouette attitude simple position (6 tours minimum).
d) Retournement : Un seul retournement sera demandé. Le retournement sera tiré au sort par le juge. Contre-rocking dehors avant gauche - contre-rocking dehors avant droit. Contre-rocking dehors arrière gauche - contre-rocking dehors arrière droit. Contre-rocking dedans avant gauche - contre-rocking dedans avant droit. Contre-rocking dedans arrière gauche - contre-rocking dedans arrière droit.
e) Attitude : demi-.ip écarté.
Jugement par OUI ou par NON, sans note attribuée. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément. Le Test Patin National 8ème degré de Patinage

Patin National 9 (PN9)

Pour le PN 9, obligation d'exécuter le double flip deuxième saut piqué après le boucle piqué. Jusqu'à présent, une combinaison d'un saut simple avec un saut double était demandée ; la, il est obligatoire de réussir une combinaison double-double. Pour les pirouettes, nous attaquons la catégorie des pirouettes sautées assise ou allongée. Une nouvelle sorte de retournement après les trois, les mohawks, les brackets, les contre rocking : les rockers. Tous sont exiges avant, arrière, a droite et a gauche: retournement sur un pied, mêmes carres, direction opposée.
a_ Saut 2 essais possibles: Double Flip.
b_ Combinaison 2 essais possibles : Combinaison de deux doubles sauts différents.
c_ Pirouettes 2 essais possibles_ : Pirouette sautée six tours minimum au choix du patineur. Pirouette assise sautée changée de pied assise sautée changée de pied assise quatre tours minimum sur chaque position ou pirouette allongée sautée changée de pied allongée cinq tours minimum sur chaque position_
d_ Retournement : Un seul retournement sera demandé Le retournement sera énoncé ou tiré au sort par le juge. Rocker dehors avant gauche _ Rocker dehors avant droit. Rocker dedans avant gauche _ Rocker dedans avant droit. Rocker dehors arrière gauche _ Rocker dehors arrière droit. Rocker dedans arrière gauche _ Rocker dedans arrière droit.
e_ Attitude : Walley un au minimum.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuée. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément.
Le Test Patin National 9 de Patinage Libre ou la Bronze de Libre est obligatoire pour passer le Test Patin National 10 de Patinage Libre.

Patin National 10(PN10)

Pour le PN 10, dernier saut piqué a réaliser en double : le double lutz. Toute la catégorie des doubles sauts aura été réalisée sauf le double axel. La combinaison reste une combinaison double-double mais un des sauts est imposé La pirouette combinée est une pirouette dans laquelle on associe au moins deux pirouettes l'une après l'autre. Ici, il est obligatoire de changer de position mais aussi de pied en incluant une position attitude sur chaque pied. Autre retournement : les choctaw. Tous sont à réaliser : retournement avec changement de pied, carres opposées, direction opposée.
a_ Saut 2 essais possibles : Double Lutz.
b_ Combinaison 2 essais possibles: Combinaison de deux doubles sauts différents avec obligatoirement un double flip ou un double boucle.
c_ Pirouettes 2 essais possibles : Pirouette combinée avec un changement de pied et au moins un changement de position incluant une position attitude sur chaque pied six tours sur chaque pied minimum. Pour les filles : Pirouette royale six tours minimum. Pour les garçons : Pirouette debout croisée six tours minimum.
d_ Retournement : Un seul retournement sera demandé. Le retournement sera tiré au sort par le juge. Choctaw dehors avant gauche _ Choctaw dehors avant droit. Choctaw dedans avant gauche _ Choctaw dedans avant droit. Choctaw dehors arrière gauche _ Choctaw dehors arrière droit. Choctaw dedans arrière gauche _ Choctaw dedans arrière droit. e_ Attitude : Araignée ou grand aigle ou Y avant gauche ou droit.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément.

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25 septembre 2008 4 25 /09 /septembre /2008 09:31

Patins nationaux 1 > 4

Après les tests de club.

Le Patin national 1 (PN1)
a) Sauts : Salchow et boucle-piquée : 2 essais possibles.
b) Pirouette : debout sur un pied (4 tours minimum) : 2 essais possibles.
c) Retournement : un seul retournement sera demandé ; il sera énoncé ou tiré au sort par le juge :
- trois dehors avant gauche
- trois dehors avant droit - trois dedans avant gauche
- trois dedans avant droit.
d) Attitude : arabesque dehors avant gauche ou droit (au choix du patineur).
Jugement par OUI ou NON sans notes attribuées. Le juge se réserve le droit de faire recommencer UN seul élément. Le PN1 est obligatoire pour passer le PN2.

Le Patin national 2 (PN2)
a) Saut : Boucle : 2 essais possibles.
b) Combinaison : Salchow-Boucle piquée : 2 essais possibles.
c) Pirouette : debout en dehors arrière sur 1 pied (3 tours minimum) : 2 essais possibles. Cette pirouette développe la rotation des sauts.
d) Retournement : Un seul retournement sera demandé, il sera énoncé ou tiré au sort par le juge : - mohawk dehors avant gauche - mohawk dehors avant droit - mohawk dedans avant gauche - mohawk dedans avant droit. e) Attitude : Arabesque pied-main gauche ou droite (genou ou patin toléré).
Jugement par OUI ou NON sans notes attribuées.Le juge se réserve le droit de faire recommencer UN seul élément. Le PN2 est obligatoire pour passer le PN3.

Jusqu'au PN2 les pirouettes étaient des pirouettes debout, apparaissent à présent les pirouettes assises et allongées, ainsi que les changements de pied. Avec le Flip (PN3) et le Lutz (PN4), tous les sauts simples (hormis l'Axel) et les combinaisons de deux sauts simples auront été maîtrisés (à travers les PN1 à 4). La dif.culté des retournements et des attitudes augmente progressivement à chaque PN. Dans la filière des médailles nationales, la Préparatoire de Libre donne directement le niveau PN4 (un patineur ayant la Préparatoire peut passer le PN5 directement).

Le Patin national 3 (PN3)
a) Saut (2 essais possibles) : Flip
b)Combinaison (2 essais possibles) : Saut de valse - saut de boucle
c) Pirouettes (2 essais possibles) : Pirouette debout changée de pied (quatre tours minimum sur chaque pied). Pirouette assise (trois tours minimum).
d) Retournement : un seul retournement sera demandé. Le retournement sera tiré au sort. Trois dehors arrière gauche. Trois dehors arrière droit. Trois dedans arrière gauche. Trois dedans arrière droit.
e) Attitude : Canadienne.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément.
Le Test Patin National 3ème degré de Patinage Libre est obligatoire pour passer le Test Patin National 4ème degré de Patinage Libre.

Le Patin national 4 (PN4)
a) Saut (2 essais possibles) : Lutz
b) Combinaisons (2 essais possibles) : Saut de Boucle - Saut de Boucle. Flip - Boucle Piquée.
c) Pirouettes (2 essais possibles) : Pirouette allongée (trois tours minimum). Pirouette allongée assise (deux tours minimum pour la première position).
d) Retournement : Un seul retournement sera demandé. Le retournement sera tiré au sort. Double trois dehors avant gauche. Double trois dehors avant droit. Double trois dedans avant gauche. Double trois dedans avant droit.
e) Attitude : Dedans «Giletti » (Cygne).
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées. Le Juge se réserve le droit de faire recommencer un seul élément.
Le Test Patin National 4ème degré, ou la Préparatoire, de Patinage Libre est obligatoire pour passer le Test Patin National 5ème degré de Patinage Libre.

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25 septembre 2008 4 25 /09 /septembre /2008 09:03

Tests de club

Après les tests d'initiation que sont les glaçons 1 à 6.
Nous passons maintenant au niveau supérieur, les tests de club.
Les deux premiers tests de clubs, dans l'ordre de leur passage sont le Patin d'Acier et la Préliminaire. Ils rassemblent les bases de contrôle des appuis nécessaires à l'apprentissage de tous les sauts, en particulier toutes les carres, en avant et en arrière.

Patin d'acier

C'est le test qui correspond à la maîtrise des carres avant.
a) Aller et retour sur la largeur de la piste en patinage avant et freinage parallèle.
b) Sur la largeur de la piste et sur un axe matérialisé :lobes réguliers en dehors et en dedans avant.
c) Départ arrêté : 3 pas de valse à droite puis 3 pas de valse à gauche.
d) Sur une courbe : 3 pas de géant à droite et 3 pas de géant à gauche, terminés par un dehors avant maintenu.
e) Arabesque + fente en ligne droite.
f) Maîtrise des carres dedans et dehors avant. Être capable d'effectuer un retournement (trois) sans dérapage.
Causes d'échec :
non respect des carres, ou la mauvaise qualité des poussées. La seconde principale cause d'échec est de ne pas maîtriser le trois, c'est à dire le retournement d'avant en arrière sur un pied.

Préléminaire

C'est le premier test comprenant un saut et une pirouette sur un pied.
Ce test est charnière avant l'apprentissage des sauts.

a) Croisés en huit en avant et en arrière terminés par un dehors arrière tenu 2s.
b) Saut de valse avec de la vitesse.
c) Arabesque en dehors avant sur jambe gauche ou droite.
d) Pirouette debout sur un pied (4 tours mini).
e) Sur un axe matérialisé et sur la largeur de la piste :
Lobes en dehors et en dedans arrière (mini 4)
Changement de carre, départ pied gauche à l'aller et départ pied droit au retour.
Causes d'échec :
non maîtrise des carres, et en particulier des carres arrières qui sont plus difficiles que les carres avants, ainsi que le nombre de tours insuffisant lors de la pirouette debout.

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20 septembre 2008 6 20 /09 /septembre /2008 00:10

Les glaçons

Ils sont au nombre de 6 et s'appellent les Glaçons. Ils doivent être passés dans l'ordre et sont obligatoires pour se présenter aux Patins d'Acier, Préliminaire, Tests de Club et Tests de Glisse. Les Glaçons sont jugés par un seul Juge ou par un Entraîneur Diplômé d'État en Patinage Artistique (BE1 ou BE2) désigné par le club. La Licence Kid ou Fédérale, en cours de validité, est OBLIGATOIRE pour se présenter à ces tests.

Test 1er glaçon

Aller et retour dans la largeur de la piste :
a) aller: déplacement en avant.
b) retour: glissade en flexion accroupie sur les 2 pieds (petite boule)
Le patineur doit être capable de se déplacer et de glisser sur deux pieds sans tomber : recherche d'équilibre.
Cause d'échec :- Une chute.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
Le 1er Glaçon est obligatoire pour passer le 2ème Glaçon.

Test 2ème glaçon

Aller et retour dans la largeur de la piste :
a) Aller : déplacement en avant, arrêt chasse-neige.
b) Retour : déplacement en arrière en levant le pied de poussée.
Le patineur doit être capable de faire une marche avant et arrière : recherche de transfert du poids du corps et du déplacement en arrière sans tomber.
c) Une cigogne en avant sur chaque jambe.
Le patineur doit rester en équilibre sur une jambe en ligne droite et en avant (cigogne) : recherche de l'alignement de l'axe porteur a.n de rester en équilibre
Causes d'échec :
- Une chute.
- Toucher la barrière au moment du chasse-neige.
- Reculer sur deux pieds.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
Le 2ème Glaçon est obligatoire pour passer le 3ème Glaçon.

Test 3ème glaçon

Aller et retour dans la largeur de la piste :
a) aller: déplacement en avant avec poussée de carre + freinage.
b) retour: déplacement en arrière avec poussée de carre + freinage.
Le patineur doit maîtriser les poussées de carre : propulsion et transfert du poids du corps et maîtrise de la poussée, sans pousser de la pointe
c) une cigogne en arrière sur chaque jambe.
Le patineur doit rester en équilibre sur une jambe en ligne droite et en arrière : recherche d'équilibre.
Causes d'échec :
- Ne pas joindre les pieds entre chaque poussée
- Une chute.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
Le 3ème Glaçon est obligatoire pour passer le 4ème Glaçon

Test 4ème glaçon

Exécution de :
a) Croisés avant à gauche sur le cercle : maîtriser les deux poussées du croisé, pas de poussée de pointe.
b) Croisés avant à droite sur le cercle.
c) Saut pieds joints en avant (2 fois) : maîtriser l'impulsion sur deux pieds.
d) Saut 1/2 tour sur deux pieds (avant/arrière, arrière/avant, à gauche et à droite) : maîtriser l'impulsion et la rotation complète d'1/2 tour en l'air.
Causes d'échec :
- Croisés à contre sens du cercle.
- Ne pas ouvrir le pied de poussée.
- Une chute.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
Le 4ème Glaçon est obligatoire pour passer le 5ème Glaçon.

Test 5ème glaçon

Exécution de :
a) Croisés arrière à gauche sur le cercle : maîtrise des deux poussées du croisé en arrière, pas de poussée de pointe.
b) Croisés arrière à droite sur le cercle.
c) Pas de géant en ligne droite (jambe au choix) : impulsion sur une jambe.
Causes d'échec :
- Croisés à contre sens du cercle.
- Une chute.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
Le 5ème Glaçon est obligatoire pour passer le 6ème Glaçon

Test 6ème glaçon

Exécution de :
a) Mohawks dedans avant gauche et dedans avant droit : être capable de se retourner d'avant en arrière ou inversement, transfert du poids du corps d'une jambe sur l'autre.
b) Arabesque en ligne droite pied gauche à l'aller et pied droit au retour : recherche d'équilibre en ligne droite et en levant la jambe.
c) Pirouette sur deux pieds (4 tours minimum) : recherche d'équilibre dans une pirouette.
Causes d'échec :
- Une chute.
- Tours de pirouette insuffisants.
Jugement par OUI ou par NON, sans notes attribuées.
Le 6ème Glaçon est obligatoire pour passer le Test Patin d'Acier

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19 septembre 2008 5 19 /09 /septembre /2008 21:58

Les élèves en compétition

Présentation des éléves en compétiton.*
Les élèves en catégorie Ligue font partie du cours : groupe 6
Les élèves en catégorie TD1 - TD2, dont partie du cours : centre d'entraînement.

Nom	Prénom	Catégorie
Bensadi	Célia	TD1 - TD2
Jedrzejowski	Alexia	TD1 - TD2
Duchamp	Caroline	TDF 2 Senior
Lety	Malvina	TD1 - TD2
Mandroyan	Ines	TD1 - TD2
Marcellin	Laura	TD1 - TD2
Marchal	Morgane	TD1 - TD2
Mjari	Manel	TD1 - TD2
Nauroy	Manon	TD1 - TD2
Peyrel	Amandine	TD1 - TD2

Cliquer sur le logo, pour aller sur le site officiel.

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18 septembre 2008 4 18 /09 /septembre /2008 15:02

Les niveaux

Il existe de nombreux niveaux au sein du patinage artistique.
(cliquer sur les liens pour accéder à l'article correspondant).

Les glaçons.
Les test de club.
Les patins nationaux 1 > 4.
Les patins nationaux 5 > 10.
Les grandes médailles.

Les élèves en compétition

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